Салат с овощами и сухариками

Салат с овощами и сухариками очень похож на греческий салат, но в него не идут маслины и заправка немного другая. По вкусу они почти не отличаются. Так же в этот салат можно добавить отварную куриную грудку.

Время подготовки продуктов к приготовлению : 35-40 минут

Общее время готовки : 60-80 минут

Калорийность на 100 гр продукта 180 ккал, белков 4 г, жиров 18  г, углеводов 3 г

Ингредиенты:

  • Помидор 2 шт
  • Огурец 1 шт
  • Половинка батона
  • Лук репчатый или красный
  • Творожный сыр
  • Оливковое масло 2 ст.ложки
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Горчица 1 ч.ложка
  • Чеснок по вкусу
  • Соль
  • Масло растительное для жарки

Приготовление:

Берм батон.

Режем его на кубики.

Обжариваем до золотистого цвета.

Помидор и огурец моем.

Режем на небольшие кусочки.

Лук очищаем, измельчаем.

И добавляем к овощам.

Сыр режем кубиками.

И добавляем в тарелку.

В тарелку наливаем 2 ст. ложки оливкового масла.

Добавляем в него 2 ст.ложки соевого соуса.

И 1 ч. ложку горчицы.

Выливаем заправку в салат и хорошо перемешиваем.

Перед подачей посыпаем сухарями.

recipe image
Название
Как просто приготовить дома Салат с овощами и сухариками
Дата
Время подготовки
Время приготовления
Общее время

Нет комментариев

    Оставить отзыв