Тушёная тыква с картошкой и курицей

Тушеная тыква с картошкой и курицей готовится очень просто и легко. Блюдо можно считать диетическим. А если готовить без масла, то можно спокойно включить рацион правильного питания.

Ингредиенты:

  • Тыква
  • 3-4 картофелины
  • 2 луковицы
  • Пару куриных грудинок
  • Масло и специи по вкусу

Приготовление:

Тыкву почистить, нарезать мелкими кубиками, помыть

Картофель очистить от кожуры, нарезать кубиками и тоже помыть

Куриную грудку нарезать и помыть

Лук нашинковать

В сковороду отправить нашу грудинку

Поставить сковороду на газ, налить масла и обжарить курицу

Затем добавить лук и снова прожарить

После того, как мясо прожарится, отправить туда же картошку и продолжить обжаривать

Затем, пропарив и прожарив  немного всё вместе до полуготовности картофеля, добавляем тыкву

Закрыв крышку и убавив огонь тушим всё вместе. Посолить, добавить любимые специи. Как только тыква размягчится, выключайте огонь. Долго парить не нужно потому что тыква разварится и превратится в кашу

Приятного аппетита!

recipe image
Название
Тушёная тыква с картошкой и курицей - как приготовить
Дата
Время подготовки
Время приготовления
Общее время

Нет комментариев

    Оставить отзыв