Простые куриные грудки с яблоками (диетические)

Простые куриные грудки с яблоками (диетические)

Простые куриные грудки с яблоками (диетические)

Данный рецепт куриных грудок с яблоками отличает простата и легкость. Таким его делает практически полное отсутствие специй и небольшое количество ингредиентов. Благодаря этому, куриные грудки с яблоками получаются очень легкими и диетическими. Кроме того, снижает сложность приготовления сего кушанья. Теперь оно доступно для исполнения даже начинающим кулинарам.

Ингредиенты:

— две куриные грудки;

— одно яблоко (крупное или два мелких);

— черный перец горошком;

— соль;

— сливочное масло.

1. Куриные грудки вымыть, посолить и порезать небольшими кусочками.

 

 

 

 

2. Яблоко порезать на тонкие некрупные дольки (если шкура у яблока очень толстая, то его надо предварительно очистить);

 

 

 

 

3. Растопить на глубокой сковороде или в мелкой кастрюле немного сливочного масла (одну-две столовые ложки). В горячее масло выложить кусочки грудок курицы.

 

 

 

4. Обжарить кусочки грудки с двух сторон.

 

 

 

 

5. Когда грудки подрумянятся, выложить на них яблоки, бросить в кастрюльку 3-4 горошины черного перца.

 

 

 

 

6. Налить воды. Вода должна покрывать грудки, но ее не должно быть слишком много. Это не суп.

 

 

 

 

7. Закрыть емкость с грудками крышкой и тушить на медленном огне 20 минут.

8. Через 20 минут снять крышку и подождать, пока выкипит лишняя жидкость. Обычно для этого хватает пяти минут.

Все. Простые и легкие куриные грудки с яблоками готовы.

Легкие куриные грудки с яблоками

P.S. Если у вас очень кислые яблоки, например, недозрелая антоновка, то обязательно добавьте в кушанье одну-две чайные ложки сахарного песка. Сделать это надо тогда, когда вы открыли крышку для выпаривания лишней влаги.

Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?

Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже 👇

Вы получите: 🎭 Бесплатные шаблоны "Bezh", "Akvarel", "Gold"

Telegram Viber Vkontakte

или пишите "Хочу бесплатные шаблоны" в директ Инстаграм @shablonoved.ru или на почту order@shablonoved.ru

Нет комментариев

    Оставить отзыв